Hábitos de Postura Corporal
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Causas:
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A maneira como respiramos pode também interferir nos problemas de coluna. A respiração oral (pela boca) pode influenciar de maneira negativa no desenvolvimento da coluna vertebral2.
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A má postura pode causar problemas na coluna, influenciando muitas vezes durante o período em que o corpo está se desenvolvendo1.
Quando mantemos a postura do nosso corpo de maneira errada, por um longo período, possíveis danos à coluna são gerados, levando à um habito deletério de postura1.
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Quando respiramos pela boca, levamos o pescoço para frente, na tentativa de se respirar melhor. Ao respirar pela boca constantemente alterações na postura dos braços e pernas também podem ser observadas2.
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A postura corporal inadequada, o habito de levar o pescoço para frente ao respirar pela boca, e os ombros anteriorizados podem, ainda, estar relacionados aos problemas causados na mandíbula, nas articulações da mandíbula e músculos da mastigação. Sintomas como dor de cabeça, zumbido (barulho no ouvido), dificuldade em mexer a boca ou até mesmo dor ao mastigar são comuns nestes casos3.
Referências
1NOLL, M. et al. Prevalência de hábitos posturais inadequados de escolares do Ensino Fundamental da cidade de Teutônia: um estudo de base populacional. Rev. Bras. Ciênc. Esporte [online]. 2013, vol.35, n.4, pp.983-1004. ISSN 2179-3255.
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2MACHADO, P. G.; MEZZOMO, C. L.; BADARÓ, A. F. V. A postura corporal e as funções estomatognáticas em crianças respiradoras orais: uma revisão de literatura. Rev. CEFAC, São Paulo. Rev. CEFAC vol.14 no.3 São Paulo May/June 2012 Epub Apr 26, 2012.
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3Amantéa, D. V. et al. Importância da avaliação postural no paciente com disfunção da articulação temporomandibular. ACTA ORTOP BRAS 12(3) - JUL/SET, 2004.
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